6月21日夏至から気をつける事は?

夏至とは?

北半球では1年で最も昼が長く、夜が短いときです。

 

春夏秋冬で言うと、最も陽気が盛んで頂点の時期です。この時期には神仏へ素直に感謝するのにピッタリです。

 

夏至の期間は6月21日~7月6日ごろまで。

 

ちょうどその時に神社では夏越しの祓いがありますね。

邪をどんどん払う、お部屋の掃除をするのに良いときです。

 

まずは捨てないと、良い運気が入ってきません。

不眠になりやすい時

この時期は、眠れない・嫌な夢を見るなどのご相談が増えます。

 

できるだけ楽しい事をして気分を盛り上げましょう。気が血流を良くします。

逆に気が滞ると、血流が悪くなります。

おすすめ食材は?

あずきがおすすめです。

 

心が穏やかになります。

むくみに良いです。

 

ビワ茶もおすすめです。

ビワの葉療法が1日で学べます

自然に逆らうことなく生きるのが最高の健康法です。

 

夏は暑くても体を動かして汗をかくように心がけないと、熱がこもって体調不良になりやすいです。季節に合わせた生活をしないとバランスが崩れて病気になります。

 

自然と調和して生活することが健康長寿の秘訣とも言えます。

 

6月30日㈮ビワの葉1日講習会募集中です。