5月5日立夏気をつける事は?

5月5日は立夏です。

 

初夏と間違いやすいですが、初夏ではなく(もうすぐ夏がやってくるよ)という日です。

 

実は5月は急に暑くなったりして体調を崩すかたがとても多いのです。

体調の変化に気を付けましょう。

立夏の初候は端午の節句の時期でもあり、柏餅が有名です。

柏餅の柏の葉は新芽が出るまで落ちないので、家系を絶やさないという意味で、縁起の良い食べ物とされています。

ちまきを食べる理由は、無病息災という意味が
あるそうです。災いを避ける意味があり、
これは中国の故事からきているそうです。

 

旬のものを食べて元気になりましょう。

【野菜】
・人参(にんじん)
・筍(たけのこ)
・苺(いちご) など

【魚貝類】
・金目鯛(きんめだい)

 

旬の物を食べ、ビワの葉療法で暑い夏に備えましょう。